Objeto
Investigação dos efeitos do treinamento de taekwondo em idosos, com foco na remodelação óssea, força muscular e autonomia funcional.
Objetivo
Analisar como a prática do taekwondo influencia nos marcadores fisiológicos de remodelação óssea, bem como sua relação com o ganho de força muscular e a melhoria da autonomia funcional em idosos.
Resultados
O estudo incluiu 27 idosos sem experiência prévia na modalidade, distribuídos aleatoriamente em um grupo experimental (GE). A pesquisa fornece evidências científicas sobre os benefícios do taekwondo para a saúde óssea e funcionalidade em idosos, contribuindo para estratégias de promoção da saúde e envelhecimento ativo.
